quinta-feira, 22 de julho de 2010

As férias estão chegando!


Olá pessoal!
As férias estão chegando. Curtam bastante, descansem e dia 02/8 todos de volta, com energias renovadas rumo ao 2º semestre do ano e à etapa final de mais um ano letivo.

Bom descanso a todos!

Dicas para as férias de Julho:
As férias de julho costumam ter um sabor especial para aqueles que reunirão a família e para desfrutar de um merecido descanso em lugares distantes como montanhas, praias, estações climáticas ou até visitar outros países.

Mas antes e durante a viagem, é preciso tomar alguns cuidados para não estragar o passeio com problemas de saúde. Segundo a Enciclopédia Médica, diarréias representam entre 50 e 68% desses transtornos, seguidos das infecções respiratórias (14 a 31%) e a febre (12 a 15%).

Além de manter em dia o calendário vacinal, o turista que não quer ter surpresas desagradáveis durante sua estadia deve se informar sobre as medidas preventivas que precisa adotar de acordo com o roteiro planejado, a duração da estadia e as atividades programadas.
O primeiro passo para uma viagem saudável é estar com a vacinação em dia. As crianças já são imunizadas pelo calendário oficial contra várias doenças, entre elas, o sarampo, a caxumba e a rubéola. Mas muitas pessoas chegam à fase adulta desprotegidas, porque há pouco mais de 20 anos não existia vacina contra essas doenças. Por isso, jovens e adultos precisam receber a tríplice viral. Para as famílias com destino a áreas com altas taxas de sarampo, recomenda-se antecipar a imunização das crianças. A partir dos seis meses de idade, o bebê pode receber a vacina monovalente e a tríplice a partir dos 12 meses.

Atenção com as baixas temperaturas
Com a queda da temperatura, cresce a necessidade da vacina contra as gripes sazonal e pandêmica. E os pacientes crônicos, fumantes e asmáticos com mais de 19 anos precisam de uma proteção a mais: contra a bactéria Streptococcus pneumoniae, conhecida por pneumococo, responsável por até 30% das pneumonias decorrentes da gripe. “A gripe aumenta o risco das infecções bacterianas, principalmente as causadas pelo pneumococo, que atinge justamente as pessoas mais vulneráveis”, afirma o médico Rodrigo Angerami.

Como boa parte do território nacional é considerada área de risco para a febre amarela, os turistas precisam se informar se o destino da viagem está incluído nessas regiões. Em caso positivo, devem tomar a vacina nos postos de saúde ou nas clínicas particulares. A dose de reforço é necessária a cada dez anos.

Tomar a vacina contra a raiva antes de viajar é uma boa medida preventiva para os praticantes de ecoturismo, que vão fazer atividades em regiões silvestres, rurais e em cavernas. A raiva é transmitida pela mordida e arranhadura de um animal infectado. Por ser silvestre (morcegos e macacos) ou não (bois, cavalos cães, gatos).

Quando este incidente ocorre, a pessoa precisa passar por uma avaliação médica e, se for o caso, tomar três doses da vacina. “O risco para o ecoturista é ser mordido ou arranhado por um animal infectado quando está em um lugar distante e demorar muito a chegar a um local adequado de atendimento”, diz Rodrigo Angerami.

Adolescentes e adultos devem se proteger contra a hepatite B, que é transmitida principalmente por contatos sexuais, uso compartilhado de seringas, injeções e transfusões de sangue contaminado e objetos cortantes (alicates de unha, lâminas usadas por barbeiros, tatuagens, piercings). “Quem não se imunizou, precisa se vacinar. E aqueles que começaram, devem completar o esquema de vacinação”, lembra a médica Lucia Bricks.

Água e alimentos
Os desarranjos intestinais são uma constante entre os viajantes ao redor do mundo - 50% deles são causados pela bactéria Escherichia coli enterotoxigênica, também chamada de ETEC. Para ficar longe desse infortúnio o turista deve evitar o consumo de alimentos crus, vendidos por ambulantes e de procedência duvidosa. Uma dica preciosa é trocar o consumo de água de torneira pela água mineral e evitar bebidas com gelo.

Outra doença oriunda do consumo de alimentos e água contaminados, que pode ser prevenida por vacina, é a hepatite A. De transmissão fecal-oral, esta infecção no fígado é comum em locais com saneamento básico precário – praias desertas, matas, vilarejos. Quanto maior a idade em que essa doença é adquirida, maior é a gravidade do quadro.

Quem vai viajar para o Exterior deve conferir se o seu destino está incluído na área de risco para a febre tifóide, que pode ser evitada pela vacina internacionalmente conhecida por Typhim Vi. Também causada pela ingestão de alimentos e água contaminados, a doença é endêmica na África (exceto as regiões do Norte e Extremo Sul), Sudeste Asiático, México, Bolívia e países da Costa Andina (com exceção do Chile).

Fonte Abril.com

terça-feira, 13 de julho de 2010

Reflexão para os pais- Içami Tiba

1. A educação não pode ser delegada à escola. Aluno é transitório. Filho é para sempre.


2. O quarto não é lugar para fazer criança cumprir castigo. Não se pode castigar alguém com internet, som, tv, etc.


3. Educar significa punir as condutas derivadas de um comportamento errôneo. Queimou índio pataxó, a pena (condenação judicial) deve ser passar o dia todo em hospital de queimados.


4. Confrontar o que o filho conta com a verdade real. Se falar que professor o xingou, tem que ir até a escola e ouvir o outro lado, além das testemunhas.


5. Informação é diferente de conhecimento. O ato de conhecer vem após o ato de ser informado de alguma coisa. Não são todos que conhecem. Conhecer camisinha e não usar significa que não se tem o conhecimento da prevenção que a camisinha proporciona.


6. A autoridade deve ser compartilhada entre os pais. Ambos devem mandar. Não podem sucumbir aos desejos da criança. Criança não quer comer? A mãe não pode alimentá-la. A criança deve aguardar até a próxima refeição que a família fará. A criança não pode alterar as regras da casa. A mãe NÃO PODE interferir nas regras ditadas pelo pai (e nas punições também) e vice-versa. Se o pai disse que não ganhará doce, a mãe não pode interferir. Tem que respeitar sob pena de criar um delinquente. Em casa que tem comida, criança não morre de fome . Se ela quiser comer, saberá a hora. E é o adulto tem que dizer QUAL É A HORA de se comer e o que comer.


7. A criança deve ser capaz de explicar aos pais a matéria que estudou e na qual será testada. Não pode simplesmente repetir, decorado. Tem que entender.


8. Temos que produzir o máximo que podemos, pois na vida não podemos aceitar a média exigida pelo colégio. Não podemos dar 70% de nós, ou seja, não podemos tirar 7,0.


9. As drogas e a gravidez indesejada estão em alta porque os adolescentes estão em busca de prazer. E o prazer é inconsequente, pois aquela informação, de que droga faz mal, não está gerando conhecimento.


10. A gravidez é um sucesso biológico, e um fracasso sob o ponto de vista sexual.


11. Maconha não produz efeito só quando é utilizada. Quem está são, mas é dependente, agride a mãe para poder sair de casa, para da droga fazer uso. A mãe deve, então, virar as costas e não aceitar as agressões. Não pode ficar discutindo e tentando dissuadi-lo da idéia. Tem que dizer que não conversará com ele e pronto. Deve 'abandoná-lo'.


12. A mãe é incompetente para 'abandonar' o filho. Se soubesse fazê-lo, o filho a respeitaria. Como sabe que a mãe está sempre ali, não a respeita.


13. Homem não gosta quando a mulher vem perguntar: 'E aí, como foi o seu dia?'. O dia, para o homem, já foi, e ele só falará se tiver alguma coisa relevante. Não quer relembrar todos os fatos do dia..


14. Se o pai ficar nervoso porque o filho aprontou alguma coisa, não deve alterar a voz. Deve dizer que está nervoso e, por isso, não quer discussão até ficar calmo. A calmaria, deve o pai dizer, virá em 2, 3, 4 dias. Enquanto isso, o videogame, as saídas, a balada, ficarão suspensas, até ele se acalmar e aplicar o devido castigo.


15. Se o filho não aprendeu ganhando, tem que aprender perdendo.


16. Não pode prometer presente pelo sucesso que é sua obrigação. Tirar nota boa é obrigação. Não xingar avós é obrigação. Ser polido é obrigação. Passar no vestibular é obrigação. Se ganhou o carro após o vestibular, ele o perderá se desistir ou for mal na faculdade.


17. Quem educa filho é pai e mãe. Avós não podem interferir na educação do neto, de maneira alguma. Jamais. Não é cabível palpite. Nunca.


18. Mães, muitas são loucas. Devem ser tratadas. (palavras dele).


19. Se a mãe engolir sapos do filho, a sociedade terá que engolir os dele.


20. Videogames são um perigo. Os pais têm que explicar como é a realidade. Na vida real, não existem 'vidas', e sim uma única vida. Não dá para morrer e reencarnar. Não dá para apostar tudo, apertar o botão e zerar a dívida.


21. Professor tem que ser líder. Inspirar liderança. Não pode apenas bater cartão.


22. Pai não pode explorar o filho por uma inabilidade que o próprio pai tenha. 'Filho, digite tudo isso aqui pra mim porque não sei ligar o computador'. O filho tem que ensiná-lo para aprender a ser líder.Se o filho ensina o líder (pai), então ele também será um líder. Pai tem que saber usar o Skype, pois no mundo em que a ligação é gratuita pelo Skype, é inconcebível o pai pagar para falar com o filho que mora longe.


23. O erro mais frequente na educação do filho é colocá-lo no topo da casa. Não há hierarquia. O filho não pode ser a razão de viver de um casal. O filho é um dos elementos. O casal tem que deixá-lo, no máximo, no mesmo nível que eles. A sociedade pagará o preço quando alguém é educado achando-se o centro do universo.


24. Filhos drogados são aqueles que sempre estiveram no topo da família.


25. Cair na conversa do filho é criar um marginal. Filho não pode dar palpite em coisa de adulto. Se ele quiser opinar sobre qual deve ser a geladeira, terá que saber qual é o consumo (KWh) da que ele indicar. Se quiser dizer como deve ser a nova casa, tem que dizer quanto que isso (seus supostos luxos) incrementará o gasto final.


26. Dinheiro 'a rodo' para o filho é prejudicial. Tem que controlar e ensinar a gastar.

Palestra ministrada pelo Dr. Içami Tiba, Psiquiatra, em Curitiba, 23/07/08. Médico pela Faculdade de Medicina da USP.

segunda-feira, 5 de julho de 2010

Sugestões de leitura da Professora Leonete- História

Vai aí uma dica imperdível de leitura para conhecer, um pouco melhor, o presidente mais polêmico do Brasil.
Título: Getúlio
Autor: Juremir Machado
Editora: Record

Dica de leitura para educadores (mães, pais, professoras e professores)
Título: Mentes Que Mudam - A arte e a ciência de mudar as nossas idéias e a dos outros.
Autor: Howarrd Gardner
Editora:artmed


Beijos
Leonete Margarida Kramer a professora de História da 5ª e 7ª série do Rondônia